Menjadi Pelatih Bagi Diri Sendiri (Self-Coach)

Akunews.com | Saat ini "bekerja lebih cerdas" dan "melakukan lebih banyak" , apakah aset paling berharga yang kau miliki? Walaupun kebanyakan dari kita telah menghabiskan bertahun-tahun untuk menyebarkan kekerabatan dengan penasihat terpercaya , mentor , dan pelatih , ada saat-saat ketika kita tidak bisa bergantung pada mereka.

Image Credit
Seperti kau yang biasa bergantung pada komunikasi menggunakan internet , namun ketika kau pergi ke pedesaan kau mungkin akan kesulitan untuk berkomunikasi menggunakan internet mirip biasa alasannya ialah di tempat pedesaan belum terdapat layanan internet. Dalam hal ini kau perlu untuk mengikuti keadaan dan tidak tergantung pada jenis komunikasi menggunakan internet. Sama mirip pengalaman "seadanya" di tempat pedesaan itu , hal ini mempertajam kesadaran mengenai ketergantungan , demikian juga , apakah kita perlu berpikir wacana saat-saat ketika alat kepemimpinan tidak tersedia. 

Sebuah studi baru-baru ini  dipilih secara acak 500 direktur urusan ekonomi US menemukan bahwa 82% membicarakan keputusan-keputusan penting dengan seorang rekan , atau pelatih. Apa yang kita lakukan ketika sumber daya mirip ini tidak tersedia? Kamu mungkin telah menghabiskan bertahun-tahun untuk menyebarkan diri dalam tugas profesional. 

Sebagian besar dari kita telah memiliki ribuan diskusi , ratusan pertemuan , membaca berjuta artikel dan buku dan mengikuti aneka macam seminar. Dimana semua data ini pergi? Apakah kita secara permanen menghapus file-file data dari otak kita mirip yang kita lakukan pada komputer kita (tanpa otak bertanya "Apakah Kamu yakin ingin menghapus file ini secara permanen?") Pikiran bawah sadar kita memiliki banyak ruang pada "hard-drive" dan meskipun susukan ke file-file data yang mungkin sulit namun , hal ini masih memungkinkan. 

Ketika menghadapi keputusan penting dan tidak bisa memanfaatkan sumber daya , Kamu dapat belajar untuk mengakses pelatih yang selalu bersama kamu. Jika kau tidak terbiasa dengan proses ini mungkin hal ini dapat mengganggu. Lebih baik kau melatih diri sendiri untuk menjadi kolaboratif , tidak otokratis. Namun , ketika keadaan mendikte bahwa "tanggung jawab berhenti di sini" dan tidak ada cara untuk berkonsultasi dengan ahlinya maka kau dapat kembali ke ilmu dasar yang kau miliki. 

Lima Langkah untuk Akses ke "Self-Coach" :


Menyendiri 

Untuk beberapa orang ini ialah tantangan terbesar dari semua tantangan yang ada. Dalam masyarakat kita biasanya memiliki waktu untuk diri-sendiri atau waktu damai , kalau kau belum memiliki itu bisa menjadi tidak nyaman atau benar-benar menakutkan. Banyak dari kita telah merancang hidup kita untuk kehidupan yang profesional dan waktu langsung diisi dengan lebih banyak undangan daripada harapan kita. 

Tetapi kalau kau mencoba untuk sendiri , kau mungkin menemukan bahwa kau menerima kesempatan untuk mendengar jawaban kau sendiri untuk pertanyaan-pertanyaan yang mengganggu kamu. Sudah pasti , bagaimanapun bahwa dalam stimulasi yang terburu-buru dan konstan , kita tidak akan mendengar pelatih batin. Cari tempat yang damai dan menyenangkan (baik menutup mata atau benar-benar pergi ke sana) dan fokus pada pernapasan kau sejenak biarkan semua kebisingan kehidupan pergi selama beberapa ketika dan kau benar-benar pergi ke dunia kau sendiri. 


Ajukan Pertanyaan yang Powerfull 

Salah satu cara terbaik untuk memasuki dunia kau sendiri ialah dengan pertanyaan. "Apakah saya pernah mengalami duduk perkara mirip ini?" 

  "Jika tidak , apakah saya pernah melihat orang lain mengalami situasi mirip ini?" 
  "Apa yang saya / mereka lakukan?" 
  "Seberapa baik kerjanya?" 
  "Apakah kondisi saya ketika ini berbeda dari pengalaman itu?" 
  "Apa hal terburuk yang bisa terjadi?" 
  "Apa hasil terbaik yang dapat diperoleh?" 
  "Apa yang saya perlukan untuk menerima hasil yang diinginkan?" 

Ini semua ialah pola pertanyaan untuk memfasilitasi untuk mengakses pelatih dalam diri sendiri. 


Catat Jawaban 

Stimulus yang efektif untuk mengakses hal-hal yang kita "tahu" tapi tidak ingat ialah dengan menulis atau membuat jurnal , diagram , garis besar , menggambar gambar atau dalam beberapa cara merekam pikiran kau dalam "hard copy". 

Setiap dari kita memiliki preferensi individu untuk format catatan ini. Langkah penting ialah untuk merekamnya. Ini merupakan waktu untuk meningkatkan proses berpikir kreatif dan membantu susukan ke alam bawah sadar kita , dimana terdapat banyak informasi yang belum dimanfaatkan. 

Percayalah tenangkan diri sendiri , usikan pertanyaan yang kuat dan catat jawaban dari pikiran kau wacana isu-isu atau bahkan menghasilkan lebih banyak pertanyaan. Kamu akan terkejut alasannya ialah orang tidak pernah tahu bagaimana perjalanan mental akan memimpin. 

Analisis Biaya-Manfaat 

Salah satu langkah yang bermanfaat ialah mengidentifikasi biaya dan manfaat dari pendekatan potensial yang kau pilih untuk menyelesaikan masalah. Beberapa dari kita melaksanakan ini secara alami , sebagai kebiasaan. Tapi sekali lagi , ada manfaat untuk mencatat secara visual , yang "kelebihan dan kekurangan" untuk rencana kamu. Ini ialah bantuan untuk mengklarifikasi fatwa dan memberi kita rasa kontrol atas duduk perkara yang ada di tangan. 


Percayalah pada "Self-Coach" 

Langkah yang disebutkan sebelumnya mungkin harus ditinjau kembali beberapa kali sebelum kau merasa percaya diri pada rencana kau , tetapi alasannya ialah kau melalui proses ini beberapa kali kau akan menjadi lebih mahir dalam memanfaatkan pelatih batin kamu. Alam bawah sadar kau telah mengumpulkan data selama bertahun-tahun dan menyimpannya dengan. Ini ialah waktu untuk mempercayai diri kau sendiri! Kamu tahu beberapa hal! 

Image Credit
Menjadi pelatih diri kau sendiri tidak selalu menjadi pilihan terbaik tetapi untuk saat-saat ketika para hebat dan pelatih yang biasanya membantu kau tidak tersedia , kau dapat meyakinkan diri sendiri untuk menyadari bahwa kau ialah sekutu kuat dalam pencarian diri sendiri untuk kepemimpinan yang efektif. Kadang-kadang teknologi sangat menakjubkan! Namun , yang terbaik ialah untuk mengetahui bagaimana untuk berenang kalau kau jatuh dari perahu!

Artikel terkait: